Us proposam que aprofiteu aquests dies de confinament a casa per aprendre català sense adonar-vos-en, fent alguna activitat lúdica.
La recomanació d’avui és fent gimnàstica o practicant ioga. A la xarxa podreu trobar molts vídeos per dur a terme exercici des de casa seguint consells i tutorials de persones que s’hi dediquen. D’aquesta manera, a més d’aprendre català, us posareu en forma. Hi ha molts nivells, des de principiant fins a avançat. També es pot fer individualment o en família.
Aquí teniu diversos exemples que podeu seguir:
- Tothom a casa en forma, un programa d’IB3 TV
- Estiraments
- Activa't des de casa LMV
- EXERCICIS PER FER A CASA espai d´sport covid 19
- En família
- Ioga 1 (vinyasa per a principiants)
- Ioga 2 (vinyasa)
- Ioga 3 (vinyasa)
- Ioga en directe
Apreneu català i aprofitau per fer salut!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada